REFCON bedeutet Reinisch Fitness Concept und ist ein modernes, multifunktionales Trainingsprogramm.

Das Kernelement besteht darin, die Kräftigung, Stabilisation und Beweglichkeit so miteinander zu kombinieren, dass daraus eine starke, funktionelle Einheit entsteht.

REFCON zeichnet sich vor allem dadurch aus, die Rumpfmuskulatur (auch als Core bezeichnet) so zu trainieren, dass sie jederzeit die Wirbelsäule stabilisiert.

Denn das ist die Grundvoraussetzung für bessere Fitness, sportliche Leistungsoptimierung und einen gut funktionierenden und vor allem schmerzfreien Körper.

Nutzen Sie Ihre kostbare Zeit für effektives Training!

REFCON ist eine Trainingsmethode die alle Komponenten eines modernen Trainings, wie z.B. Kraft, Ausdauer und Beweglicheit abdeckt. Durch eine intelligent abgestimmte Kombination von Functional Training und Crossfit werden sehr schnell Trainingserfolge sichtbar.

Unabhängig Ihres Alters und Fitnesslevels, ob Profi oder Freizeitsportler, nur mit gut synchronisierter Muskulatur ist es möglich, die volle Leistung abzurufen bzw. gesund und verletzungsfrei zu trainieren.

Profitieren Sie aus der Kombination Physiotherapie und Fitnesstraining und lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, wie Sie Ihre Ziele erreichen.